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Ventajas de la respiración diafragmática
- Lleva gran cantidad de oxígeno a los pulmones
- Ventila y limpia los pulmones
- Activa la respuesta de relajación del organismo
- Estimula al corazón y la circulación
- Masajea los órganos
- Ayuda al tránsito intestinal
- La respiración diafragmática se puede dirigir y mejorar.
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Muy didáctico :) Las personas pasamos por alto estas direcciones tan comunes de la respiración hasta que llegamos a los avanzados estudios de la voz (la música, la radio, la actuación). Y lo pasamos por alto aún cuando los beneficios para el funcionamiento cuerpo son muchísimos. Además, los ejercicios son muy divertidos y liberadores.
ResponderEliminaruna gran ventaja saber respirar, como la respiracion diafragmatica que es de gran ayuda para poder durar mas en hablar.
ResponderEliminarLa respiración diafragmática es muy importante, no solo para la locución, sino también para la salud.
ResponderEliminarQue práctico. Muy interesante esta información.
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